Что делать когда вы запутались в отношениях? — это очень сильный и серьезный вопрос, вопрос который интересует многих:
- Вопрос, который часто является личным, конфиденциальным, приватным, возможно даже и интимным…
- Часто, мы боимся себе признаться, что для того что бы найти решение и совершить действие нам необходима помощь и поддержка.
- Поддержка кого?
Тайного друга, который не заинтересован в том или ином исходе событий, а понимающий только Вас и вашу сторону!
10 вопросов для самодиагностики
Конечно! Вот десять интересных вопросов по теме «запуталась в отношениях»:
- Какие факторы привели к тому, что вы запутались в своих текущих отношениях?
- Каковы основные причины вашей неуверенности в своих чувствах или отношениях?
- Какие паттерны поведения повторяются в ваших отношениях, которые могут привести к запутанности?
- Что вы ожидаете от своих отношений, и в какой степени они отражаются в вашей текущей ситуации?
- Какие аспекты вашей личности или истории могут влиять на вашу способность разобраться в отношениях?
- Какие внутренние конфликты или сомнения у вас возникают при попытке принять решение о своих отношениях?
- Какие взаимодействия с партнером или партнерами вызывают у вас запутанность, и почему?
- Какие альтернативные перспективы или подходы вы могли бы рассмотреть, чтобы прояснить свою ситуацию?
- Какие шаги вы уже предпринимали для разрешения своих запутанностей в отношениях, и какие результаты они дали?
- Какие ресурсы или источники поддержки вы можете использовать, чтобы получить помощь в разборе своих отношений?
Надеюсь, эти вопросы помогут вам разобраться в вашей ситуации и продвинуться вперед, а если нет запишитесь на консультацию и мы разберём детали.
Желаете действительно разобраться в отношениях?
- Посмотрите замечательную статью Зависимость от отношений, в которой я с различных сторон разобрал что происходит и как необходимо действовать.
Давайте уточним? — Запутались в отношения к кому? — к себе, к близким, к окружающим, к коллегам по работе, к друзьям или подругам?!
Запутались в отношениях?
- Отношения многогранны и многовариантны.
- Отношения требуют работы и проработки.
- Отношения определяют нашу дальнейшую жизнь; возможность достичь наших целей и раскрыть свой потенциал.
Я думаю вы прекрасно понимаете, что иногда отношения лучше разорвать, а иногда лучше сохранить, а иногда нужно скомбинировать и найти своё решение, которое позволит создать комфортную для себя среду.
Пока вы размышляете писать или нет (хотя лучше действие, чем сомнения) — давайте попробуем данный вопрос, просто и конечно прагматично, разобрать, а для этого нужно прежде всего понять себя:
Что происходит когда мы с вами запутались/заблудились в отношениях?
Прежде всего мы оказываемся с вами в другой реальности! Мы потеряли свою зону комфорта или возможно мы потеряли несколько источников комфорта.
Подумайте про несколько источников комфорта, в которых мы с вами находились — что может быть причиной того, что мы вышли из зоны комфорта или забудьте про слово комфорт…
Термин комфорт нас как бы сковывает в нашем рассуждение, в нашем с вами понимании сущности вещей и если поменять терминологию: назовите комфорт зонами продуктивности или эффективности.
Отношения давят на нас:
Когда мы действительно запутались/заблудились, когда столкнулись с какими-то проблемами и с какими трудностями мы прежде всего оказались в под давлением, которое загнало нас в зоны непонимания и здесь нужно постараться прочувствовать какие-то моменты, посмотреть как бы внутри на себя и сказать:
- Как мы можем на это влиять? Кто может на это влиять?
- Как это можно контролировать? Кто это может контролировать?
- Какие могут быть последствия? Кто будет отвечать за последствия?
Я прекрасно понимаю, что наверное вы устали читать, поэтому можете прослушать аудиоподкаст, а потом продолжить чтение:
Возвращаемся к обсуждению:
Всё что у нас есть это время, время которым мы сами распоряжаемся, время которое мы можем использовать.
Подумайте об этом и подумайте о том, что только мы в каждый момент времени мы являемся самим собой, а когда мы оказываемся в том состоянии что мы заблудились — мы теряем себя и вот поэтому очень важно научиться быть самим собой, сохранять себя.
Мы фактически превращаемся в самих себя, мы возвращаемся в зону эффективности, зону благодатного существования и размышления, в которой мы с вами возможно находимся или должны находиться или находились…
И это действительно занимает очень много времени, с одной стороны; а с другой стороны, всё далеко не так просто как кажется и иногда нам требуется очень много сил.
Попробуйте поработать себя, попробуйте понять эти сигналы и импульсы, потому что поняв сигналы, вы поймете с чем можно работать, вы поймете как можно действовать или по крайней мере вы сможете осознать внутри себя то что сможете контролировать эту ситуацию или сможете перейти в другую стадию…
Это ментальная практика очень простая…
Есть хорошая поговорка: ляжь поспи и всё пройдет…
Если мы поспим, то пройдет какой-то промежуток времени и мы на какие-то вопросы/проблемы будем смотреть под другим углом.
Мы сможем сбросить кто-то эмоциональный пыл, с которым мы сталкиваемся и возможно через какое-то время мы с вами поймем:
- Что любой вопрос можно поработать и решить;
- Любой вопрос можно понять и понять через какую-то систему понимания себя, но для этого нужно уметь слушать и уметь воспринимать и контролировать себя.
Кейс: запутались в отношениях
Есть хороший такой кейс, очень прагматичный и простой:
Если вы действительно столкнулись с какими-то проблемами, заблудились в принятии решений — возьмите чистый лист бумаги, запишите всё это, а потом просто сожгите лист…
Подумайте, как вы можете использовать данную информацию, а если вас всё таки интересует конкретика — обращайтесь за консультацией по отношениям.
- Подпишитесь на мой блог в инстаграмм и телеграмм, загрузив голову полезной информацией: «зависимости | влияние | контроль».
- Просто напишите мне в WhatsApp +79166009529 — время и деньги на конфиденциальную консультацию намного дешевле, чем ваши нервы, конфликты и бессонные ночи.
- Начните работать над собой и сделайте это прямо сейчас!
- Заведите Дневник отношений и разберитесь со всем самостоятельно, анализируя происходящее вокруг вас и с вами!
- Постройте Карту влиятельных лиц и определите кто на вас влияет и почему: выявите вампиров, которые забирают вашу жизнь и не дают принять решение!
- Разобраться в отношениях можно используя концепцию Пирамиды Смысла, как самостоятельно, так и обратившись за консультацией — думайте и изучайте.