Как вы знаете, существуют психологические ловушки, благодаря которым вы можете стать успешнее и точно также потерпеть неудачу в карьере, об этом вам расскажут на бизнес-консультации, но поиск решения может требовать значительного времени.
Есть много внешних факторов, которые могут помешать вам добиться успеха на работе — от плохой экономической ситуации до коллег, которые не хотят сотрудничать.
Но иногда случается так, что мы становимся нашим главным врагом.
Мы долго искали врага и когда нашли, поняли: что он это мы!
Например, когда мы тихо сидим на собрании, когда у нас другое мнение или когда после полуночи мы обсуждаем доклад, — мы действуем против наших собственных интересов.
Разберем семь примеров поведения и отношений, которые могут помешать вашему профессиональному успеху:
- Мнение большинства
- Вера в негативные стереотипы
- Перфекционизм
- Синдром мошенничества
- Страх успеха
- Страх анализа своего прогресса или регресса
- Откладываем на потом
1. Мнение большинства
В 1950-х годах было проведено исследование, которое показало, что люди склонны соглашаться с большинством, даже если очевидно, что большинство ошибаются.
В рамках эксперимента группу людей попросили указать, какая из трех строк самая длинная.
- В этой группе были люди, которые были заменой, и все они выбрали одну из более коротких линий.
- Большинство участников согласились с ними.
Мы должны следить за естественной тенденцией людей следовать мнению группы.
Когда вы на собрании на работе, и все указывает на то, что большинство людей нашли неправильное решение проблемы, подумайте, стоит ли вам поделиться вашей оценкой , вместо того, чтобы мучить себя мыслью, что с вами что-то не так.
2. Вера в негативные стереотипы
Бывает, что люди думают о негативных убеждениях, которые связанны с их профессиональными качествами, внешним видом или чем-либо ещё и под влиянием этих мыслей они становятся менее успешны на работе.
Чтобы преодолеть эту проблему, эксперты советуют руководителям учить сотрудников регулярно думать о своих наиболее ценных качествах и использовать их в своей работе.
Фокусируясь на своих сильных сторонах, вы становитесь более успешными.
3. Перфекционизм
Что такое Перфекционизм? — если кратко, то убеждение в том, что идеал может быть достигнут, но так ли это?!
Перфекционизм, по-видимому, кажется положительной чертой, если мы говорим о рабочем месте. Но на самом деле это может стать серьезным препятствием и затруднить карьерный рост.
Перфекционисты часто потребляют целые слои силы воли, пока не станут психологически и эмоционально истощенными. Дальнейшая работа над задачей становится сложной, наступает кризис или стресс….
Если вы видите в себе такие тенденции, необходимо установить несколько предупреждающих сигналов, которые будут напоминать вам, что время и усилия, которые вы посвятили задаче, слишком велики, так что пришло время для перерыва.
Помните поговорку: «овчинка — выделки не стоит»
4. Синдром мошенничества
Это психологическое явление, при котором мы не верим в свои достижения и боимся, что однажды кто-то обнаружит, что вы мошенники и вам просто повезло.
По данным исследований, целых 70 процентов людей испытывают этот синдром хотя бы раз в жизни.
Как следствие, вы можете так бояться неудачи, что будете испытывать огромное беспокойство каждый раз, когда вам нужно сделать что-то важное.
Один из способов борьбы с синдромом мошенничества — это спросить у наставников — людей, которым вы доверяете, и рассказать им о своих чувствах.
Они, вероятно, убедят вас — что то, что вы испытываете, совершенно иррационально.
5. Страх успеха
Известный психолог Авраам Маслоу описал комплекс Йонаса, который возникает, когда мы хотим избежать успеха, потому что боимся принимать вызовы.
Это может появиться, когда вы начинаете работать на новой работе.
Может быть, вы боитесь ответственности или просто не можете представить себя влиятельным человеком с высокой движущей силой.
Важно понять, откуда этот страх — может быть, друг или член семьи сказал вам, что вам не хватает таланта.
В этом отношении подходите рационально — думайте о том, чего вы уже достигли, опирайтесь на свои навыки и возможности.
6. Страх анализа своего прогресса или регресса
- Вы не хотите знать, какого прогресса вы добиваетесь на пути к цели, потому что боитесь разочарования?
- Вы откладываете момент, когда видите, сколько вы продали за данную неделю, потому что чувствуете, что это не то, что вы ожидали?
Если вы действительно напуганы необходимостью проанализировать свои достижения, попросите своего друга или коллегу дать вам обратную связь.
Таким образом, вам не придется искать силу воли, чтобы сделать это самостоятельно.
Но, по большому счету, всё зависит от вашего умения оценивать свои показатели успеха или неудачи и достигать их, но это вопрос отдельной бизнес-консультации.
7. Откладываем на потом
Промедление — это не просто крайний пример лени. Иногда это происходит из-за того, что вы чувствуете гнев или враждебность.
Чтобы бороться с промедлением, вызванным гневом или чувством несправедливости, стоит проанализировать ваши эмоции и реакции, прежде чем они выйдут из-под контроля.
Тогда вы можете подумать о реакции, которая будет более эффективной, чем откладывание работы.
Успеха в работе и карьере, дамы и господа! Развивайте свои навыки!