Мы все находимся в информационном потоке: потоке новостей, мыслей, идей, которые окружают нас и очень часто мы к этому потоку не имеем никакого отношения, но поток оказывает влияние на нас.
Любые новости, подогретые СМИ, как вирусы впиваются в наше сознание, захватывают наши мысли и корректируют поведение, оказывая влияние на наши поступки и события, в которых мы участвуем, формируя нашу реальность и действительность.
Тенденция такова, что мы это уже не мы, мы являемся продуктом информационного потока, теряя при этом свою индивидуальность, своё Я.
Что делать в такой ситуации? Как найти себя? Как избавиться от информационного хаоса и научиться видеть истину истину в своих действиях? — я уже писал статью: Как перестать читать новости? — но сейчас мы разберём более важные аспекты:
- Как работать со своим подсознанием?
- Как научиться ориентироваться в информационном потоке?
- Как выделить важное от неважного?
- Как повысить свою ясность в восприятии происходящего с сегодняшней действительности?
- И найти новые, кретивные подходы в решении текущих задач?
Какая роль подсознания в оценке ситуации?
Мы с вами знаем, что подсознание никогда не отдыхает и работает непрерывно, пока мы бодрствуем и пока мы спим, об этом нам говорили и говорят многие эксперты и гуру, утверждая в многочисленных книгах и статьях.
Конечно, с этим надо согласиться — подсознание контролирует все жизненно важные процессы и функции вашего тела и логично предположить, что в нашем подсознании есть решения всех наших проблем, но умеем ли мы задавать правильные вопросы и слышать ответы? — вот в чём заключается ключевой аспект, над которым нужно думать и работать.
Наша цель будет проста и очень амбициозна:
- Научиться разбираться что происходит с нами и вокруг нас
- Научиться использовать своё подсознание
- Научиться формировать свою реальность, ставя при этом чёткие цели и задачи, используя простые и доступные методы
Первые шаги к работе над собой
Возьмите чистый лист бумаги и напишите:
- Про свою жизнь
- Про своё здоровье
- Про свои отношения
- Про свои деньги
Напишите про всё что вас беспокоит, постарайтесь выделить ключевые тезисы и представить это в виде схем:
- Подумайте кто на вас влияет?
- Подумайте что на вас влияет?
- Попробуйте провести многофакторный сценарный анализ
Согласитесь, что это уже намного сложнее, а вы что ожидали волшебных таблеток? — так их не существует, есть только ваши конкретные действия и способность спрогнозировать ту или иную ситуацию, в практическом менеджменте это называется Helicopter View — умение изменять точку зрения.
Воображение, сон и медитация
Про волшебную силу воображения, сна и медитации говорили многие умы, такие как Эдисон, Эйнштейн, Леонардо Да Винчи — по крайне мере их всегда цитируют на просторах интернета.
Мы не будем искать истину в цитатах, а просто их прочитаем:
- Никогда не ложитесь спать без просьбы к вашему подсознанию
- Запишите свои цели, мечты и амбиции перед сном
Самогипноз? Самовнушение? — это работает? — вопрос не правильный; а правильный вопрос звучит так: Это сработает для Вас? — и ответ очень простой: пробуйте и экспериментируйте.
Воображения не ограничены, вы можете многого не знать, но воображать вы можете многое — позвольте вашему воображению взять власть над вами на несколько минут, введите это в привычку, подумайте как воображение можно превратить в реальность и невидимые мостики объединят множество ваших ресурсов в единый рычаг достижения цели.
Научитесь играть со своим воображением: перед сном, во время медитации, просто фантазируйте — упоминание власти и могущества воображения есть у многих классиков и у Конан Дойля, и у Юлиана Семёнова, и у Агаты Кристи и у многих других, а следовательно нам есть о чём подумать и как.
Наше сознание работает во сне, особенно в фазе быстрого сна, наш мозг может генерировать новые идеи и перестраивать ваш образ и стиль поведения под новые задачи, которые вы ставите перед собой.
Мы не будем вдаваться в многочисленные исследования работы мозга и сна, мы просто начнём экспериментировать.
Вы готовы к экспериментам?! — вы понимаете над чем и как вы будете работать? к каким целям вы идёте?
Любимый айфончик корень зла
Ваш смартфон, любимый айфончик корень зла и многих проблем:
- Как часто вы смотрите смартфон утром или вечером?
- Как социальные сети: Tik Tok или Instagram или Facebook программирует ваше сознание?
Болезненные вопросы, очень, что делать?!
Возьмите свой дневник, у меня для этого есть мой блокнот Moleskine, ограниченной серии, который стоит как 1/10 часть ТОП-вой модели iPhone — но вопрос не в цене, вопрос в ценности: именно ценность того что мы делаем обеспечивает нашу способность достигать наших целей, подумайте об этом.
- Более 90% людей начинают и заканчивают свой день со смартфоном
- Они носят смартфон у сердца или в сумочке, боясь потерять или поцарапать
- Смартфон для многих стал цифровым информационным ошейником, влияющим на восприятие действительности
Да, это современная реальность, но эта реальность ограничивает наше творческое мышления, создавая виртуальную реальность, заставляя жертвовать реальными целями и задачами, а жизнь очень реальная штука.
Контроль психики — контроль себя
Вернёмся к информационному потоку, вопрос простой: вы его контролируете? или он контролирует вас?
Ответить на этот вопрос очень просто:
будьте внимательны к себе и своей психике и прорабатывайте любые изменения, которые влияют на вас, ведь очень часто корень зла находится в небольших информационных импульсах, которые корректируют вашу траекторию достижения цели.
Есть такое понятие, как кристаллизованный интеллект, понятие довольно сложное, но если объяснить простым языком: то это возможность получать новые идеи посредством постоянного размышления, находясь в своём информационном потоке.
Мы с вами понимаем, что мы живём в очень динамичном мире, с высокой степенью неопределённости, что принимать правильные решения становится всё труднее, что нас отвлекают и вовлекают одновременно многочисленные сообщения в группах WhatsApp, Instagram, Telegram и т.д. — кто будет контролировать вашу реальность?
Но жизнь, это не группа в WhatsApp — жизнь это ваши цели и достижения, жизнь это ваша борьба за результат, который вы хотите получить, борьба с многочисленным врагами, которые будут сбивать вас с ваших целей.
Открываем свой дневник
Простой дневник, простой распорядок, простой контроль и доступ к вашему подсознанию для того чтобы избавиться от информационного хаоса, который вас может поработить и деморализовать.
- Сделайте записи утром
- Сделайте записи вечером
- Сделайте записи после сна
Получите контроль над собой, но …. надо сделать запись и сделать это очень и очень трудно, так как ключ к власти над собой это прежде всего осознания себя как личности, а не как социального инструмента, которому нравятся лайки.
Помните об опытах и эксперементах, Опытах, о которых писал Мише́ль де Монте́нь, и которые вы скорее всего не читали по причине влияния информационного потока или хаоса…
Взгляд в будущее
Но давайте посмотрим в будущее, в наше будущее и реальность не наполненную лайками, а ту которую вы планируете создать:
- А что вы планируете создать?
- Кем вы планируете быть?
- К чему вы стремитесь?
К банальной посредственности, серости восприятия или творчеству, креативности, развитию, что вы заслуживаете? какую действительность?
Ведь зачастую, обладая колоссальными финансовыми ресурсами люди скатываются вниз к банальной корзине элитного потребления… и это происходит бессознательно.
Помните:
- Наша реальность формируется в соответствии с нашим подсознанием.
- Реальность, наших детей зависит от их подсознания
Если у нас небольшое представление о себе, ограниченное всего ли корзиной потребления, то мы бедны, мы заслуживаем бедности, возможно элитной бедности, выраженной просто в нашем существовании, а не в наших делах и действиях.
Что такое наше подсознание?
- Текущий потолок нашего дохода — наше подсознание.
- Текущий потолок романтики — наше подсознание.
- Текущий потолок наших идей, целей, мыслей, действительности — наше подсознание…
Работайте над своими шаблонами подсознания, сформируйте свои шаблоны подсознания, корректируйте их в соответствии со своими целями и желаниями и вы создадите свою реальность вне зависимости от информационного хаоса, который происходит вокруг.
Это работает! С этим надо работать! Пробуйте, экспериментируйте, стремитесь реализовать всё задуманное в своей действительности…. Ваше мнение пишите в комментариях … по личным вопросам обращайтесь по контактной информации.