[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=wd8NUxerTu0[/embedyt]
Из видео «Как быстро избавиться от стресса» вы узнаете:
-
Стресс окружает многих и очень часто мы оказываемся во власти стресса, сами того не осознав, точнее осознав, но когда мы взбесились или приняли множество неправильных решений.
- Шутки — читайте анекдоты, посмотрите стендап комика, попросите рассказать шутку.
- Позвоните другу или человеку с позитивной энергией.
- Хорошее чтение — отличная возможность переключиться.
- Смешное видео, благо в интернете этого добра достаточно.
- Сходите на тест-драйв или на выставку дорогих машин/яхт/самолетов.
- Поорите …..
- Шоколад, кофе….
- Отличный пейзаж: художественные музеи или Google в помощь.
- И последнее самое простое и очевидное: Спорт и прогулки на свежем воздухе.
Простые способы минимизировать влияние стресса:
Ставьте лайк, делитесь с друзьями, пишите свои вопросы в комментариях и Подписывайтесь на канал:
22222222